73 lượt xem
Phụ nữ đang mang thai, lại có những chuyến đi xa, Bạn cần lưu ý một số lời khuyên sau
Sau đây là một vài điều cần lưu tâm khi bạn và em bé trong bụng chuẩn bị có một chuyến đi xa.
– Giai đoạn tốt nhất để đi máy bay là quý II (từ tháng thứ tư đến tháng thứ sáu) của khoảng thời gian mang bầu. Đây cũng là giai đoạn hết nghén và có khả năng chịu đựng tốt nhất trong 9 tháng mang thai.
– Hầu hết các hãng hàng không không cho phép phụ nữ mang thai quá tuần thứ 36 lên máy bay. Do đó khi đi du lịch, bạn cần mang theo giấy chứng nhận của bác sĩ về thai kỳ. Di chuyển bằng đường bộ được phép ở bất kỳ thời gian nào của thai kỳ, nhưng đường càng xa thì nguy cơ mệt mỏi càng cao.
– Nên chọn ghế ngồi ở ngay lối đi giữa các dãy và gần khoang trước của máy bay. Nếu di chuyển bằng đường bộ, bạn cần thường xuyên đi vệ sinh. Với một chuyến đi dài, cần có một chiếc gối kê sau lưng và mặc đồ rộng rãi.
– Mang theo nhiều loại thức ăn vặt trong lúc di chuyển và sau đó bổ sung cho cơ thể nhiều trái cây, rau củ và chất đạm.
Theo Thanh Niên
